بلاك بيري والخوخ غاليت

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? بلاك بيري والخوخ غاليت يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا وجوزة الطيب والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 115 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بلاك بيري الخوخ جاليت, الخوخ وبلاك بيري غاليت مع قشرة فطيرة الفودكا، و أبل-بلاك بيري غاليت لوصفات مماثلة.