صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة42
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطا هاسلباك الحلوة المشوية مع إكليل الجبل والثوم

بطاطا هاسلباك الحلوة المشوية مع إكليل الجبل والثوم
قد تكون البطاطا الحلوة المشوية مع إكليل الجبل والثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 5792 المشجعين. مزيج من الثوم ، نوع النار: منطقتان غير مباشرة ، بطاطا حلوة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول بطاطس روزماري هاسلباك, بطاطا حلوة منتشرة أو بطاطا حلوة هاسلباك {نادي سري}، و بطاطس مشوية جديدة بالليمون والثوم وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الثوم وإكليل الجبل و 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اقطع شريحة رقيقة من كل بطاطس بالطول لإنشاء قاعدة متساوية للبطاطس لتستقر عليها. قطعي أطراف كل بطاطس إلى شرائح. بقية البطاطا بين اثنين من عيدان تناول الطعام أو ملاعق خشبية لتكون بمثابة توقف للسكين وقطع بعناية الشقوق العمودية في كل البطاطا عن كل 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
حلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنفحلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنف
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
شطف البطاطس تحت الماء الجاري ، والتهوية لشطف داخل الشقوق المقطوعة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
ضع البطاطس على طبق وميكروويف على ارتفاع لمدة 4 دقائق. اقلب البطاطس وضعها في الميكروويف مرة أخرى لمدة 4 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطى بالرماد الرمادي ، اسكب الفحم ورتبه على جانب واحد من شبكة الفحم. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي الخيشومية والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
تدهن البطاطس بزيت الزيتون المتبقي وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
7
توضع البطاطس على جانب بارد من الشواية وتغطى وتطهى لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
يوزع خليط الثوم وإكليل الجبل فوق البطاطس ، ويغطى ، ويستمر في الطهي حتى يصبح طريا في المنتصف ويقشر حول الحواف ، لمدة 15-20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
9
أخرجيها من الشواية واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق ، ثم قدميها على الفور وهي لا تزال دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار