بروسسيوتو-روبيان ملفوف مع جبنة الموزاريلا والريحان
الروبيان ملفوفة بروسسيوتو مع موزاريلان والريحان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 832 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 60 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على حرارة الشواية: متوسطة-عالية ، بروسسيوتو ، زبدة ، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشمام وجبن موزاريلا مع بروسسيوتو والريحان, تين متبل مع بروسسيوتو وجبن موزاريلا وريحان، و سلطة التين مع بروسسيوتو ، موزاريلان طازج وريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
العمل مع الروبيان واحد في وقت واحد ، وجعل شق حوالي 3/4 بوصة طويلة كقاعدة من الروبيان.
ضع شريحة واحدة من جبن الموزاريلا في شق مقطوع ، ثم لف قاعدة الروبيان بورق الريحان ، تليها شريحة من بروسسيوتو. كرر مع بقية الروبيان.
في وعاء صغير ، اخفقي الزبدة المذابة وعصير الليمون والفلفل الأسود حسب الرغبة.
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطاة الرماد الرمادي ، اسكب ونشر الفحم بالتساوي على كامل سطح الفحم صر. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي. شواء الروبيان على نار عالية حتى رقائق البطاطس بروسسيوتو والروبيان يطهى فقط من خلال ، حوالي 2-3 دقائق لكل جانب.
ترفع إلى طبق وتدهن بزبدة الليمون.