برعم بروكسل المقلي مع النعل المجفف

برعم بروكسل المقلي مع النعل المجفف هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من براعم بروكسل والماء وصلصة المحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عسل سمسم جمبري مع برعم بروكسل يقلب, برعم بروكسل يقلى مع البيض والفلفل والزنجبيل والثوم، و بروكسل برعم ولحم الخنزير المقدد التجزئة مع البيض المقلي.