باذنجان مشوي محشي بالسبانخ والجبن

الباذنجان المشوي المحشو بالسبانخ والجبن هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 378 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من جبن الريكوتا والطماطم المعلبة وجبن الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جبنة مشوية محشوة بالسبانخ والبروسسيوتو, باذنجان محشي مع لحم العجل والسبانخ، و باذنجان محشي مشوي.