الموز المن

قد يكون المن الموز مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوب من قبل 61 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على ز / 15 ز زبدة, موز, ز السكر البني / سكر ديميرارا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بودينغ خبز المن بالتمر بالقرفة, في ن خارج / تيلواي / الأبيض منان في نهاية المطاف على غرار الحيوان المزج المنزلق، و سكران الموز والجوز الكعك {مع الموز تشوباني الزبادي اليوناني!}.