المعكرونة الآسيوية مع الدجاج والبصل الأخضر

المعكرونة الآسيوية مع الدجاج والبصل الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على البروكلي وزيت السمسم وصلصة المحار الممتازة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة الآسيوية مع الدجاج والبصل الأخضر, نودلز سوبا مع كرات لحم الدجاج بالزنجبيل والبصل الأخضر، و جيكاما مشوي ، فجل ، بصل ، ودجاج على الطريقة الآسيوية "تشيميشوري لوصفات مماثلة.