صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

المأكولات البحرية أون كروت

المأكولات البحرية أون كروت
المأكولات البحرية أون كروت يأخذ حولها 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. وصفة بيسكاتاريان هذه تخدم 4 وتكاليف 6 6.43 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 66 غرام من الدهون، وما مجموعه 1046 سعرة حرارية. وقد حاول 61 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة والبقدونس والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر مدهش. أفخاذ أون كروت, سمك السلمون أون كروت، و كروت سافوياردي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، قم بلف كل ورقة معجنات على شكل 12 بوصة. س 10 في. مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
قطع كل ورقة إلى أربعة 6 في. س 5 في. مستطيلات.
3
ضع فيليه سمك السلمون في وسط أربعة مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
4
في وعاء كبير ، يمزج الإسكالوب والقشدة والبصل والبقدونس والشبت والملح والفلفل. في وعاء صغير ، اخفقي بياض البيض على سرعة متوسطة حتى تتشكل قمم ناعمة ؛ أضعاف في خليط الإسكالوب. ملعقة حوالي 1/2 كوب فوق كل فيليه سمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
أعلى كل مع مستطيل المعجنات وتجعيد لختم. بسكين حاد صغير ، اقطع عدة شقوق في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
6
مكان في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. فرشاة مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر