صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

الليمون-لحم الخنزير المشوي مع الأرز-سلطة الشعيرية

الليمون-لحم الخنزير المشوي مع الأرز-سلطة الشعيرية
الليمون-لحم الخنزير المشوي مع الأرز-سلطة الشعيرية هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 432 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار التايلاندي وصلصة السمك الآسيوية وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي جمبري عشبة الليمون فوق شعيرية الأرز والخضروات (كعكة توم نونغ شا), لحم الليمون الفيتنامي مع الشعيرية، و النحل المقلي هون (الأرز الشعيرية) مع لحم الخنزير المطهي المعلب.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، يقطع الثوم والليمون والكراث ناعما.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
يضاف السكر وصلصة السمك وعصير الليمون والزيت النباتي وصلصة الصويا ويعالج إلى عجينة. في طبق ضحل كبير ، قم بتغطية لحم الخنزير بالتتبيلة. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
3
في وعاء كبير ، غطي شعيرية الأرز بالماء البارد واتركيها تنقع حتى تصبح مرنة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الشعيريةالأرز الشعيرية
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
في هاون ، باستخدام مدقة ، قصف فصوص الثوم إلى عجينة مع الفلفل الحار والسكر. ضجة في صلصة السمك والكزبرة والنعناع وعصير الليمون والماء.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
5
يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6
استنزاف الشعيرية الأرز وإضافته إلى الماء المغلي. كوك ، واثارة ، حتى العطاء بالكاد ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الشعيريةالأرز الشعيرية
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
7
استنزاف الشعيرية. اشطف الشعيرية بالماء البارد وصفيها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
8
انقلي الشعيرية إلى وعاء كبير ، أضيفي صلصة الكزبرة والنعناع وقلبي جيدا. نثر شرائح الخيار فوق سلطة الأرز والشعيرية.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
9
أشعل شواية. رفع شرائح لحم الخنزير من ماء مالح ، وترك على بعض المنكهات. شواء لحم الخنزير على نار ساخنة حتى متفحمة بشكل جيد ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
10
انقلي لحم الخنزير إلى أطباق وقدميه مع سلطة الأرز والشعيرية. مرر الجزر ومخللات دايكون على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
فجل دايكونفجل دايكون
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخاصرة لحم الخنزير العظم ، شرائح 1/4 بوصة سميكةالخاصرة لحم الخنزير العظم ، شرائح 1/4 بوصة سميكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومة ناعماالكزبرة المفرومة ناعما2لارجيسالخيار-مقشر ، مقطوع إلى النصف بالطول ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة بالعرضالخيار-مقشر ، مقطوع إلى النصف بالطول ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة بالعرض6الروبيان والأوردةمخلل الجزر والدايكون للتقديممخلل الجزر والدايكون للتقديم4لارجيسفصوص الثوم ، شرائح سميكةفصوص الثوم ، شرائح سميكة41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص من الثوم ، إيواءفصوص من الثوم ، إيواء3سيقان كبيرةالليمون الطازج ، لمبة بيضاء داخلية طرية فقط ، مقطعة بالعرضالليمون الطازج ، لمبة بيضاء داخلية طرية فقط ، مقطعة بالعرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنعناع المفروم ناعماالنعناع المفروم ناعما227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالأرز الشعيريةالأرز الشعيرية2لارجيسالكراث ، شرائح سميكةالكراث ، شرائح سميكة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر3لارجيستشيلي تايلاندي أو 1 فلفل حار كبير, شرائح سميكةتشيلي تايلاندي أو 1 فلفل حار كبير, شرائح سميكة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق