الكرمل الشوفان بار ميكس
الكرمل الشوفان بار ميكس قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 60. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر وشوفان سريع الطهي وتقصير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عنبية بانان الشوفان البارات, عنبية كوسة الشوفان البارات، و الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي).
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى ؛ قطع في تقصير حتى متفتت. تخزينها في وعاء محكم في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.