صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

خضار مختلطة مع خبز محمص فرنسي

خضار مختلطة مع خبز محمص فرنسي
وصفة الخضر المختلطة مع الخبز المحمص الفرنسي جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز المحمص المحمص والملح موافق للشريعة اليهودية ، الكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول خضار مشكلة مع طماطم مشوية ، كمثرى موزاريلا ، خبز محمص محلي الصنع, الخضر مختلطة مع خلع الملابس الفرنسية، و توست فرنسي مع توت مختلط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا زيت الزيتون والمكونات 8 المقبلة. رتب السلطة الخضراء والبرتقال والخبز المحمص على طبق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
الخبز المحمصالخبز المحمص
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
يقدم مع صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل