صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

الفطائر اليقطين

الفطائر اليقطين
قد تكون الفطائر اليقطين وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الإفطار الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 770 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك اللبن والملح والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). الفطائر اليقطين, الفطائر اليقطين، و الفطائر اليقطين تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الحديد الهراء الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
اخفقي المكونات الجافة: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والتوابل بقوة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
اخفقي السكر والمكونات الرطبة: في وعاء أكبر ، اخفقي البيض والسكر البني معا حتى لا يكون هناك المزيد من كتل السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
يضاف اللبن ، اليقطين النقي ، الزبدة المذابة ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
5
أضيفي المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
1
ادهن القليل من الزبدة المذابة فوق آبار صانع الوافل الساخن (لتسهيل إزالة الوافل.)
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
عندما يكون صانع الوافل ساخنا ، يعمل على دفعات ، اغرف الخليط في وسط آبار حديد الوافل ، وليس على طول الطريق إلى الحافة ، وقم بخفض الغطاء العلوي لمكواة الوافل ببطء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
مغرفةمغرفة
3
اطبخي حتى تشير مكواة الوافل إلى أن الوافل جاهزة ، أو حتى يتوقف البخار عن الخروج من جوانب مكواة الوافل ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
افتح مكواة الوافل وارفع حافة الوافل بعناية باستخدام شوكة لإزالة الوافل من مكواة الوافل.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
5
يقدم مع شراب القيقب الدافئ وجانب من صلصة التفاح أو زبدة التفاح.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم