صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

الصيف تراجع الذرة

الصيف تراجع الذرة
الصيف تراجع الذرة يتطلب تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.22 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 419 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك خيار ومايونيز وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول بيكون مزرعة الذرة تراجع, تبولي الذرة المحمصة وقصيدة الذرة الصيفية، و حساء الذرة وسمك القد الصيفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب الذرة والبصل والطماطم والخيار والنعناع والريحان والفلفل التايلاندي وعصير الليمون والمايونيز معا في وعاء. برد بين عشية وضحاها أو 8 ساعات قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية