صعوبةمتوسط
جاهز47 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته سوفل s ق لمدة سنتين

الشوكولاته سوفل s ق لمدة سنتين
الصورة لمدة سنتين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 185 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. إذا كان لديك حليب وشوكولاتة بيكر شبه الحلوة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي الشوكولاته المجمدة " سوفل s ق, الشوكولاته الداكنة-البندق سوفلã ©، و سوف الذرة Corn.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يخفق بياض البيض والسكر في وعاء صغير مع الخلاط على سرعة عالية من 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى تتشكل قمم قاسية ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة. ضجة في الدقيق حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف الحليب ؛ يطهى ويحرك 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
5
إزالة من الحرارة.
6
أضيفي الشوكولاتة وقلبي حتى تذوب. ضجة في صفار البيض ، ثم ضرب بياض البيض فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
7
تصب في 2 (6 أوقية. مكان على ورقة الخبز,
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رامكينرامكين
8
خبز 30 إلى 32 دقيقة. أو حتى تنتفخ سوفلس ويتم تعيين المراكز.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها على الفور.