صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته اللوز تورت

الشوكولاته اللوز تورت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب تورت الشوكولاتة واللوز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 10 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 388 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز والسكر والشوكولاتة شبه الحلوة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول اللوز الشوكولاته تورت, الشوكولاته اللوز تورت، و الشوكولاته اللوز تورت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الزبدة والدقيق وعاء كعكة 9 بوصة. في محضر الطعام ، ينبض اللوز حتى يطحن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
شكل كعكةشكل كعكة
3
في وعاء كبير ، مع خلاط على سرعة متوسطة عالية ، اخفقي الزبدة و 1/2 كوب سكر حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يضاف صفار البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
5
أضف الشوكولاتة والفانيليا واللوز. فاز جيدا. مزيج بلطف في دقيق الحنطة السوداء.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الحنطة السوداءدقيق الحنطة السوداء
الشوكولاتهالشوكولاته
اللوزاللوز
فانيلافانيلا
6
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
يضاف الملح ويخفق حتى تتشكل قمم ناعمة ولامعة.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
خفقت في المتبقية 1/4 كوب سكر. اطو ربع بياض البيض المخفوق برفق في الخليط ، ثم اطو البياض المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
صب الخليط في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
اخبزيها حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
11
اتركه يبرد في المقلاة على الرف لمدة 10 دقائق ، ثم اقلبه على طبق واتركه يبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة