صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

السمسم الفول السوداني الشعرية

السمسم الفول السوداني الشعرية
السمسم الفول السوداني الشعرية يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وقد حاول 70 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك براعم الفاصوليا ونودلز البيض والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول الفول السوداني والسمسم الشعرية, نودلز السمسم والفول السوداني، و السمسم الفول السوداني الشعرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع مكونات التتبيلة معا في وعاء أو إبريق.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
ضع الجرب ، براعم الفاصوليا ، شرائح الفلفل الأحمر ، شرائح البصل الأخضر والمعكرونة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اسكبي الصلصة واخلطيها جيدا لتغطي كل شيء جيدا.
4
يرش بذور السمسم والكزبرة / الكزبرة ويحزم حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
الكزبرةالكزبرة
سيلانتروسيلانترو

المعدات