صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

الزنجبيل الحمضيات برودة

الزنجبيل الحمضيات برودة
الزنجبيل الحمضيات برودة هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك عصير تفاح وعصير برتقال وعصير أناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحمضيات برودة, الحمضيات برودة، و الحمضيات النعناع برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 2 كوب من عصير التفاح والليمون والزنجبيل في قدر صغير. جلب ليغلي; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 3 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار ويغطى ويترك ليبرد.
3
يصفى خليط العصير في إبريق ؛ تجاهل الزنجبيل والليمون. ضجة في المتبقية 2 كوب عصير التفاح, عصير الأناناس, وعصير البرتقال; البرد جيدا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4
ملاحظة: للحصول على برودة الروم ارتفعت ، مزيج 4 أجزاء الزنجبيل الحمضيات برودة مع 1 جزء الروم الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق
عسل الحمضياتعسل الحمضيات