الزنجبيل الحمضيات برودة
الزنجبيل الحمضيات برودة هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك عصير تفاح وعصير برتقال وعصير أناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحمضيات برودة, الحمضيات برودة، و الحمضيات النعناع برودة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 2 كوب من عصير التفاح والليمون والزنجبيل في قدر صغير. جلب ليغلي; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 3 الدقائق.
يرفع عن النار ويغطى ويترك ليبرد.
يصفى خليط العصير في إبريق ؛ تجاهل الزنجبيل والليمون. ضجة في المتبقية 2 كوب عصير التفاح, عصير الأناناس, وعصير البرتقال; البرد جيدا.
ملاحظة: للحصول على برودة الروم ارتفعت ، مزيج 4 أجزاء الزنجبيل الحمضيات برودة مع 1 جزء الروم الذهبي.