الروبيان السريع لو مين

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? الروبيان السريع لو مين يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 30 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزهيرات البروكلي والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سريع وسهل حار لو مين, {سريعة وسهلة} الخضار لو مين، و الروبيان لو مين.