صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

الدم البرتقال الهيل كعكة مع النعناع فيتا الآيس كريم

الدم البرتقال الهيل كعكة مع النعناع فيتا الآيس كريم
ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 536 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 3 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر البودرة والبيض وأوراق النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتة برتقال بالدم مع كريمة معجنات الهيل, كعكة الريكوتا باوند مع حشوة برتقال الدم ، طبقة مسكربون الكريمة المخفوقة وشرائح برتقال الدم المسكرة، و أسقلوب محروق مع برتقال الدم والنعناع وصلصة الفيتا.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1عصير من البرتقال الدمعصير من البرتقال الدم2الخضروات (مثل السبانخ)قشر البرتقال المفرومقشر البرتقال المفروم4صفار البيضصفار البيض3لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة أوراق النعناع الطازجةمعبأة أوراق النعناع الطازجة2الخضروات (مثل السبانخ)الهيل المطحونالهيل المطحون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت زيتون بطعم الفواكهزيت زيتون بطعم الفواكه591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق السكر (للشراب)مسحوق السكر (للشراب)1قرصةرشة ملح البحررشة ملح البحر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن الزبادي كامل الدسماللبن الزبادي كامل الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة