الدجاج ناتشو تراجع
الدجاج ناتشو تراجع هو خالي من الغلوتين وصفة مع 30 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مزيج توابل التاكو والزيتون وصدر الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. حاول تراجع الدجاج انتشيلادا, تراجع الدجاج الجاموس، و ناشفيل هوت تشيكن ديب لوصفات مماثلة.
تعليمات
احتياطي 1 ملعقة صغيرة تاكو مزيج التوابل.
يمزج مزيج توابل التاكو المتبقي والدجاج والبيرة والفلفل الحار في مقلاة كبيرة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الخليط سميكا.
يرفع عن النار; ضجة في السالسا.
يهرس الفاصوليا والثوم حتى تصبح ناعمة ؛ ضجة في الكزبرة.
انشر خليط الفاصوليا في طبق كيشي مقاس 10 بوصات. ملعقة خليط الدجاج بالتساوي على خليط الفول.
خبز ، وكشف ، في 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويتم تسخين الخليط جيدا.
الجمع بين القشدة الحامضة ومحفوظة 1 ملعقة صغيرة تاكو مزيج التوابل. ضعي فوقها الطماطم والبصل الأخضر والزيتون.
تقدم مع رقائق التورتيلا المخبوزة بدون زيت.