الدجاج مع النبيذ الأبيض والخرشوف
الدجاج مع النبيذ الأبيض والخرشوف يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 439 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من قلوب الخرشوف والزيت النباتي والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع النقانق والنبيذ الأبيض والخرشوف, السمك والخرشوف مع النبيذ الأبيض، و خرشوف محشو بالكامل مطهو ببطء في النبيذ الأبيض.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 فهرنهايت.
يرش الدجاج بالملح والفلفل ونعرات في الدقيق.
تسخين 1 ملعقة كبيرة. زبدة و 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى رغوة الزبدة.
يضاف نصف شرحات الدجاج ويطهى دون تحريك حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 دقائق. اقلبها واطهيها حتى تتماسك وتحمر على كلا الجانبين ، لمدة 3 دقائق أخرى.
نقل إلى لوحة ، وتغطي فضفاضة مع احباط ومكان في الفرن للتدفئة.
أضف ملعقة كبيرة أخرى. زبدة وملعقة كبيرة أخرى. النفط إلى المقلاة وكرر مع شرحات الدجاج المتبقية.
إضافة إلى طبق ، وإعادة تغطية والتدفئة في الفرن.
يضاف النبيذ إلى المقلاة الفارغة ويغلى المزيج, كشط البتات ذات اللون البني من قاع المقلاة بملعقة خشبية. تغلي مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح سميكة ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الخرشوف والحرارة من خلال ، حوالي 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة ودوامة في ملعقة كبيرة المتبقية. زبدة. يتبل بالملح والفلفل.
تسكب الصلصة فوق الدجاج وتقدم على الفور.