الخوخ والتوت في شراب الأنشو مع خيوط تشيلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخوخ والتوت في شراب الأنشو مع خيوط تشيلي. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخوخ الأبيض والتوت في شراب الشمبانيا, القهوة والأنشو تشيلي تنورة ستيك مع شيلي الأخضر-نكهة التفاح، و الخوخ المشوي مع التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

ينضج شيلي في 2 كوب ماء في 1-إلى 2-كوارت قدر, كشف, تسليم مرة واحدة أو مرتين, حتى يلين, 15 إلى 20 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

المعدات التي سوف تستخدمها

4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)

انقل تشيلي إلى لوح التقطيع وتخلص من سائل الطهي.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

عندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل ، الجذعية والبذور شيلي ، ثم تقشر بعناية الجلد في قطع كبيرة والاحتياطي.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

نقل شيلي اللب إلى قدر تنظيفها وإضافة السكر ، 1/2 كوب التوت ، قليل من الملح ، والماء كوب المتبقية. يغلى المزيج على نار معتدلة مع التحريك حتى يذوب السكر.

المكونات سوف تحتاج

مع 50 سعرة حرارية

كوب واحد من الثوم المفروم

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)

المعدات التي سوف تستخدمها

4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)

إزالة شراب من الحرارة وغطاء عموم مع غطاء ، ثم السماح حاد ، مغطاة ، 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة

المعدات التي سوف تستخدمها

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

أثناء نقع الشراب ، جففي بشرة تشيلي وقطعيها إلى خيوط رفيعة جدا بسكين حاد.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 لفافة فاكهة صفراء

صب شراب من خلال غربال شبكة غرامة في وعاء ، والضغط بلطف على المواد الصلبة (لا تدفع المواد الصلبة من خلال) ، ثم تجاهل المواد الصلبة. قلب عصير الليمون في شراب.

المكونات سوف تحتاج

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

نصف الخوخ بالطول ، حفرة ، وقطع بالطول إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة. تقسيم ، جنبا إلى جنب مع التوت كوب المتبقية ، بين 4 الأطباق الضحلة وشراب ملعقة على الفاكهة.

المكونات سوف تحتاج

مع 50 سعرة حرارية

1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة

الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح

3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

يرش ببعض خيوط تشيلي.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

* شراب يمكن إجراء 1 أسبوع قبل والمبردة ، مغطاة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام. * يمكن إجراء خيوط شيلي 1 قبل أسبوع والاحتفاظ بها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.* متوفر في الأسواق اللاتينية والعديد من محلات السوبر ماركت و kitchenmarket.com.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة