صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الخرشوف والفطر وبارما لحم الخنزير تارت

الخرشوف والفطر وبارما لحم الخنزير تارت
الخرشوف والفطر وبارما لحم الخنزير لاذع يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 612 سعرة حرارية. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الحليب والملح والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف والفطر وبارما لحم الخنزير تارت, تورتة فطر الخرشوف، و بروسسيوتو دي بارما المحافظ (فاغوتيني دي بروسسيوتو دي بارما).

تعليمات

1
ضع الدقيق وجبن البارميزان والزبدة وقليل من الملح في محضر الطعام. عملية لفترة وجيزة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف البيض و 1 ملعقة كبيرة زيت من خلال أنبوب التغذية ، مع إضافة زيت إضافي إذا لزم الأمر ؛ يجب أن تكون قادرا على تجميع العجين بين يديك. التفاف في البلاستيك ، والبرد لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
مثل M&m'sمثل M&m's
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
طرح لتناسب 9 بوصة كيشي عموم مع أسفل فضفاضة. وخز في كل مكان. البرد لمدة 2 ساعة على الأقل ، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
خط المعجنات مع احباط ، وتغطي القاع مع الفاصوليا غير المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
إزالة احباط والفاصوليا ، ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
إزالة وبارد.
8
الفطر في 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
9
استنزاف وبارد.
10
وضع لحم الخنزير على قاعدة المعجنات ، وأعلى مع الفطر والخرشوف. اخفقي الكريمة الطازجة والبيض والبقدونس والحليب معا. يتبل جيدا بالفلفل الأسود والملح ؛ يسكب المزيج فوق لحم الخنزير والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
11
اخبزيها لمدة 40 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
12
قدميها دافئة أو باردة.