صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الجزر المحمص والجوز الاسكواش كانيلوني

الجزر المحمص والجوز الاسكواش كانيلوني
الجزر المحمص والجوز الاسكواش كانيلوني قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل ومرق الدجاج والمعكرونة المربعة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجوز الاسكواش في البطاطا كانيلوني, سلطة الاسكواش والجزر المحمص مع الخضر المختلطة ، شيدر حاد جدا ، والصنوبر، و الاسكواش محشوة كانيلوني مع صلصة الكراث المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
على ورقة خبز كبيرة غير لاصقة ، إرم الجزر والقرع مع الثوم والزعتر و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل. تحمص الخضار لمدة 20 دقيقة ، وتقذف مرة أو مرتين ، حتى تصبح ذهبية اللون وطرية. اقلب الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
سكين حادهسكين حاده
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
انقلي فصوص الثوم إلى وعاء صغير واهرسيها بالجزء الخلفي من الشوكة. اكشط الخضار المتبقية في وعاء متوسط الحجم واهرسها بخشونة. قلب 1/4 كوب من جبنة البارميزان وجوزة الطيب في الخضار المهروسة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الفطر ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما مع التحريك المتكرر لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6
يضاف السلق السويسري ومرق الدجاج ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى تنضج الخضار ويقل السائل في المقلاة إلى بضع ملاعق كبيرة ، حوالي 10 دقائق. يضاف الثوم المهروس ويتبل بالملح والفلفل. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
السلق السويسريالسلق السويسري
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
يضاف نصف أوراق المريمية ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى يصبح هشا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
9
يصفى على المناشف الورقية ويرش بالملح. كرر مع أوراق المريمية المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
يغلى قدر متوسط من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
11
تضاف أوراق المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
12
استنزاف والتخلص من أي المياه الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
13
ضع كل ورقة على سطح العمل واتركها حتى تجف. ملعقة 2 1/2 ملاعق كبيرة من الجزر المهروسة والاسكواش في وسط كل ورقة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
سكين حادهسكين حاده
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
14
لف المعكرونة حول الحشوة لتشكيل جذوع الأشجار.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
15
ضع الكانيلوني ، جانب التماس لأسفل ، في طبق خبز صغير.
المكونات سوف تحتاج
كانيلونيكانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
16
فرشاة بخفة مع الماء ويرش مع 2 ملاعق كبيرة المتبقية من جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
17
اخبز الكانيلوني لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبيا ويسخن بالكامل. ملعقة تشانتيريليس والسلق في وسط لوحات كبيرة وأعلى مع كانيلوني.
المكونات سوف تحتاج
فطر شانتيريلفطر شانتيريل
كانيلونيكانيلوني
السلق السويسريالسلق السويسري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
18
مقبلات مع أوراق حكيم هش وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة