الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الحبوب الكاملة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الحبوب الكاملة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك نشا البطاطس ودقيق الأرز البني والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الثلاثاء الخالي من الغلوتين: الفطائر, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الذرة والبصل الأخضر، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر التفاح.