التوت البري-سرطان البحر رانغون
التوت البري-السلطعون رانغون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت الكانولان والثوم المعمر وعشب الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كراب رانغون (كراب & جبنة كريمة فطيرة باللحم), كراب رانغون، و كراب رانغون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقلية بالزيت على نار عالية ، يقلى البصل والليمون حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود المطحون الطازج وتحقق من النكهة.
يضاف التوت البري والسكر ويحلل مع خل الأرز المخمر بشكل طبيعي. خفض بنسبة 75 في المئة أو حتى يتم امتصاص السائل. تحقق مرة أخرى من التوابل. (عندما تبرد ، يمكنك نقلها إلى وعاء وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.)
في وعاء كبير ، اخلطي السلطعون والجبن الكريمي ومزيج التوت البري المبرد والثوم المعمر. يتبل بالملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود المطحون الطازج وتحقق من النكهة.
وضع 4 إلى 6 جلود ، فرشاة طفيفة حواف مع غسل البيض ووضع كومة صغيرة من المزيج في الوسط. أعلى مع الجلد الثاني واضغط بقوة لختم. هذا مهم جدا حتى لا تنفجر الرانجون وتتسرب. كرر حتى تختفي الحشوة. سخن مقلاة كبيرة مغطاة بـ 1/4 بوصة من الزيت على نار متوسطة عالية.
إضافة العديد من رانجونس كما عموم يمكن أن تعقد في طبقة واحدة. تقلى الضحلة حتى لونها بنيا ذهبيا ، والوجه ويقلى الجانب الآخر حتى لونها بنيا ذهبيا.
نقل رانجونس إلى لوحة واصطف مع المناشف الورقية. ترتيب على طبق ومقبلات مع دولوبس من التوت البري-خليط والثوم المعمر محفوظة.
يقدم هذا الطبق مع dim سوم ديبر والتوت البري-ترياكي الصقيل.
* احتفظ بجلود فطيرة باللحم غير المستخدمة مغطاة بمنشفة ورقية رطبة حتى لا تجف.* لتوفير الوقت ، يمكن شراء هذه الرانجونات المجمدة في السوبر
استهداف وحدد مخازن الهدف. إنه جزء من خط الزنجبيل الأزرق الموسع حديثا لمينغ تساي.