صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

التحضير

التحضير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب التحضير. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 3604 سعرة حرارية, 183 جرام بروتين، و 202 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحار الطويل ، للتقديم ، صلصة الكراميل الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل التحضير لمقبلات ليلة رأس السنة الجديدة-العلاقات العامة، و طباخ بطيء شطائر دجاج مشوية + 5 نصائح لإعداد وجبة سهلة.

المكونات

6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالمطبخ: آسيوي حديثالمطبخ: آسيوي حديث2الفلفل الأحمر عين الطائر ، شرائح ناعماالفلفل الأحمر عين الطائر ، شرائح ناعما6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينصلصة الكراميل الفلفل الحارصلصة الكراميل الفلفل الحار2الفلفل الأحمر الطويل ، شرائح ناعماالفلفل الأحمر الطويل ، شرائح ناعما1خيار طويل ، مقشر ومقطع ناعما بزاويةخيار طويل ، مقشر ومقطع ناعما بزاوية2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة السمكصلصة السمك3فلوريدا. (أوز).s40 مل صلصة السمك40 مل صلصة السمك6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينوصفة من الطعام الأسترالي المعاصر من تيج إزارد. نشرت من قبل هاردي غرانت كتبوصفة من الطعام الأسترالي المعاصر من تيج إزارد. نشرت من قبل هاردي غرانت كتب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة (الكزبرة) أوراق الكزبرة (الكزبرة)156فلفل هابينرو40 غ من الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة40 غ من الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيناغسل أرز الياسمين في مصفاة حتى يصبح الماء صافيا. ضعيها في قدر الأرز ، أضيفي الماء البارد والبخار حتى تنضجاغسل أرز الياسمين في مصفاة حتى يصبح الماء صافيا. ضعيها في قدر الأرز ، أضيفي الماء البارد والبخار حتى تنضج198فلفل هابينرو200 غرام أرز الياسمين200 غرام أرز الياسمين3أوراق الليمون الكافير الطازجةأوراق الليمون الكافير الطازجة1ساق الليمون ، الجزء الأبيض فقط ، مفروم ناعماساق الليمون ، الجزء الأبيض فقط ، مفروم ناعما2فلوريدا. (أوز).s60 مل عصير ليمون60 مل عصير ليمون4الخضروات (مثل السبانخ)أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1الفلفل الأخضر الطويل ، شرائح ناعماالفلفل الأخضر الطويل ، شرائح ناعما1الفلفل الأحمر الطويل ، المصنف وشرائح ناعماالفلفل الأحمر الطويل ، المصنف وشرائح ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا المخللةبراعم الفاصوليا المخللة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناعأوراق النعناع6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملاحظة: قد لا تبدو خنازير لحم الخنزير مقرمشة في البداية عند إزالتها من الزيت. وسوف تبدأ في هش حتى أنها تبرد من النفطملاحظة: قد لا تبدو خنازير لحم الخنزير مقرمشة في البداية عند إزالتها من الزيت. وسوف تبدأ في هش حتى أنها تبرد من النفط454فلفل هابينرو500 جرام سكر نخيل خفيف ، مفروم تقريبا500 جرام سكر نخيل خفيف ، مفروم تقريبا6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينلحم الخنزير العرقوبلحم الخنزير العرقوب6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينعرقوب لحم الخنزير المقلي المقرمش مع الكراميل الحار والأرز المطهو على البخار والسلطة التايلاندية الحارةعرقوب لحم الخنزير المقلي المقرمش مع الكراميل الحار والأرز المطهو على البخار والسلطة التايلاندية الحارة12العرقوب لحم الخنزير (يحتاج ساعات)العرقوب لحم الخنزير (يحتاج ساعات)454فلفل هابينروس 500 ز العظم لحم الخنزير العرقوبس 500 ز العظم لحم الخنزير العرقوب6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينلخدمةلخدمة1صغيرالبصل الأحمر ، وقطع في نصف وشرائح ناعماالبصل الأحمر ، وقطع في نصف وشرائح ناعما2الخضروات (مثل السبانخ)شراب جولا ملقاشراب جولا ملقا6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينسلطة تايلاندية حارةسلطة تايلاندية حارة1صغيرضع كومة من السلطة في قاع كل وعاء وأعلى بقطعة من لحم الخنزير. يرش بالكراميل الحار ويقدم مع أرز الياسمين المطهو على البخارضع كومة من السلطة في قاع كل وعاء وأعلى بقطعة من لحم الخنزير. يرش بالكراميل الحار ويقدم مع أرز الياسمين المطهو على البخار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقبلات الكراث المقرمشمقبلات الكراث المقرمش6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينخلع الملابسخلع الملابس51 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأخضر (البصل الأخضر) ، أبيض ينتهي فقط ، شرائح ناعما على زاويةالبصل الأخضر (البصل الأخضر) ، أبيض ينتهي فقط ، شرائح ناعما على زاوية3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(6 مكاييل) الأسهم الرئيسية(6 مكاييل) الأسهم الرئيسية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان التايلانديةأوراق الريحان التايلاندية3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(6 مكاييل) زيت نباتي للقلي(6 مكاييل) زيت نباتي للقلي7فلوريدا. (أوز).s200 مل ماء200 مل ماء71فلوريدا. (أوز).s450 مل ماء450 مل ماء6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمقبلاتمقبلات6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينماركمارك6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالتحضيرالتحضير2011تحديث يوم الاثنين, أبريل 11, في 11: 47صباحا بواسطةتحديث يوم الاثنين, أبريل 11, في 11: 47صباحا بواسطة