صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

ذيل الموقد محطة الإطفاء البطاطس المقلية

ذيل الموقد محطة الإطفاء البطاطس المقلية
ذيل الموقد محطة الإطفاء البطاطس المقلية هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة والبطاطا المقلية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 31%. حاول البطاطس المقلية ، وكيفية صنع البطاطس المقلية في المنزل, بطاطا مقلية غير مقلية، و بطاطا مقلية مقطعة يدويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضعي البطاطس المقلية في طبق خزفي كبير.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
يرش فلفل الليمون وتوابل الفلفل الأحمر ومسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار فوق البطاطس المقلية ويقلب لتوزيع التوابل بالتساوي. قسمي الزبدة إلى 4 ربتات وضعي ربتة واحدة في كل زاوية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4
اخبزي البطاطس المقلية حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني فاتح ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو