البقان المتبل وسلطة التفاح مع العسل الخل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البقان والتفاح المتبل مع صلصة الخل بالعسل. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خردل ديجون ، خل التفاح ، سخية من حريف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة التفاح البقان مع العسل الخل, شريحة تفاح ، سلطة جورجونزولا وبقان مع صلصة خل التفاح، و سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
يمزج نصف العسل مع توابل فطيرة التفاح والحريف والملح في وعاء صغير ويخلط جيدا.
يضاف أنصاف البقان ويقلب حتى يغطى جيدا.
يمزج العسل المتبقي وخل التفاح وخردل ديجون في برطمان صغير أو إبريق زجاجي ويهز جيدا.
يضاف زيت الزيتون ويهز بقوة حتى تمتزج جيدا.للسلطة: رتب أوراق السلطة على طبق التقديم أو قسمها بين أطباق التقديم الفردية. مبعثر التوصيلات التفاح والبقان متبل على الأوراق.
يسكب خل التفاح فوق السلطة ويقدم.