البطاطا المحمصة
قد تكون البطاطس المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 117 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على التوابل اليونانية وزيت الزيتون وأوتاد البطاطس الجديدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو مذهل. حاول ورقة عموم شرائح لحم الخنزير والبطاطا والفاصوليا الخضراء, ورقة عموم الليمون الزعتر الدجاج مع البطاطا والفاصوليا الخضراء، و ورقة عموم القرنبيط المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البطاطس ويطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار ويرش بالتوابل والفلفل.