البامية كروكيت

قد يكون كروكويتيس البامية وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دو مازا. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ودقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التاريخ السري للبامية-حساء البامية, كروكيت، و كروكيت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.