البامية - الروبيان بيجنيتس

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دوفر ، لذلك إعطاء البامية الروبيان بيغنيتس محاولة. هذه الوصفة تجعل 27 حصص مع 211 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل وبيض وكريمة ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الروبيان والبامية الكريول, الروبيان والبامية البامية، و البامية الروبيان البامية لوصفات مماثلة.