الأزيز - عشب فيديليني
الأزيز عشب فيديليني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 774 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الريحان ومعكرونة كابيليني وجبن بيكورينو رومانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي السمك المفلطح الأزيز, الأزيز تكس-مكس فاهيتا، و الأزيز البلوت.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة وعميقة ، يمزج الزيت مع الثوم والفلفل الأحمر المسحوق ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح الثوم عطرا ولكن غير ملون ، حوالي 1 دقيقة.
أضف الأعشاب واطهيها حتى تبدأ في الأزيز ، حوالي 30 ثانية.
إزالة من الحرارة ، إضافة المعكرونة وإرم إلى معطف بالتساوي مع الأعشاب. يتبل بالملح والفلفل.
انقلي المعكرونة إلى وعاء كبير ، أضيفي الجبن وقدميها على الفور.