صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص

الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مزيج من عود القرفة والماء واللوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الكينوا البطاطا الحلوة المعكرونة بولونيز مع اللوز المحمص المسحوق, الأرز بيلاف مع اللوز والزبيب، و بيلاف الأرز البني مع اللوز والبقدونس.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء ثقيل من 4 إلى 5 لتر على نار متوسطة وتحرك في أورزو. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح أورزو ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
أورزوأورزو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الأرز مع التحريك حتى يغطى بالزبدة ، ثم يضاف الحماس وورق الغار وعود القرفة والماء و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يغلى المزيج ، غير مغطى ، ثم يغطى بإحكام ويطهى على نار خفيفة حتى يمتص الماء ويصبح الأرز والأورزو طريين ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
أوراق الغارأوراق الغار
زبدةزبدة
فلفلفلفل
المياهالمياه
أورزوأورزو
الأرزالأرز
الملحالملح
3
يرفع عن النار ويترك ، مغطى ، 5 دقائق.
4
زغب بيلاف بالشوكة والملعقة في وعاء ، مع التخلص من الحماس وورق الغار وعصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
أوراق الغارأوراق الغار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
خدمة بيلاف مع اللوز رشها على القمة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
1
* اللوز يمكن المحمص 2 أيام المقبلة وأبقى ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة.* بيلاف ، دون اللوز ، ويمكن إجراء 1 يوم قبل وانتشرت في 13-من 9 بوصة عموم الخبز. تبرد في المقلاة ، مكشوفة ، ثم تبرد ، مغطاة. ضعيها في درجة حرارة الغرفة ورشي حوالي 2/3 كوب ماء فوقها ، ثم أعد تسخينها ، مغطاة بإحكام بورق الألمنيوم ، في فرن 350 درجة فهرنهايت ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
انتشارانتشار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن