الأرز القذر

قد يكون الأرز القذر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 49 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الأرز والبقدونس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 30%. حاول الأرز القذر, الأرز القذر، و الأرز القذر لوصفات مماثلة.