ألواح حبوب الشوكولاتة المملوءة بزبدة الفول السوداني
قد تكون ألواح حبوب الشوكولاتة المليئة بزبدة الفول السوداني مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والسكر البودرة ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 678 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول زبدة الفول السوداني والشوكولاتة وحبوب الشوفان, {لا خبز} الشوكولاته زبدة الفول السوداني كوب الحبوب القضبان، و زبدة الفول السوداني-شوكولاتة-ألواح حبوب الشوفان لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير قابل للميكروويف ، ضعي 1/4 كوب زبدة مكشوفة في الميكروويف لمدة 30 إلى 45 ثانية أو حتى تذوب.
إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية; إرم حتى المغلفة. كشف الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة 15 ثانية إلى 1 دقيقة 45 ثانية ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى يمكن تحريك الخليط على نحو سلس. ضجة في الحبوب. اضغط بالتساوي في المقلاة.
في وعاء متوسط ، اخفقي مكونات الحشوة بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
انتشار ملء بالتساوي على قاعدة.
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، رقائق الشوكولاته الميكروويف و 1/4 كوب زبدة مكشوفة على ارتفاع 30 إلى 60 ثانية أو حتى يمكن تحريك الخليط على نحو سلس.
يرش مع قطع زبدة الفول السوداني. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك. للقضبان ، مقطعة إلى 6 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة فضفاضة.