صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة41
مجلة

أفضل حساء الفول ولحم الخنزير

أفضل حساء الفول ولحم الخنزير
أفضل حساء الفول ولحم الخنزير هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 290 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير العظام ، مرق الخضار ، ديجون الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وجد 849 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر مدهش. حاول طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا المنقوعة في قدر كبير واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها بحوالي 1 بوصة. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
استنزاف.
3
أضف عظم لحم الخنزير ولحم الخنزير والبصل والكرفس والجزر والطماطم وعصير الخضار ومرق الخضار. يتبل بصلصة ورسيستيرشاير وخردل ديجون ومسحوق الفلفل الحار وأوراق الغار والفلفل والبقدونس وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
عصير الخضارعصير الخضار
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
صب ما يكفي من مرق الدجاج لتغطية المكونات.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 ساعات.
6
أضف المزيد من مرق الدجاج حسب الحاجة طوال اليوم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
انزع عظم لحم الخنزير وتبليه بالملح إذا لزم الأمر. استمر في الغليان لبضع ساعات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
إزالة أوراق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المكونات

3دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر411فلفل هابينرومكعبات الطماطم ، مع السائلمكعبات الطماطم ، مع السائل5لارجيسالجزر ، المفرومالجزر ، المفروم3البصلكرفس مفرومكرفس مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2القشرة: فتات بسكويت غراهامخردل ديجونخردل ديجون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المجففالبقدونس المجفف1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات لحم الخنزيرمكعبات لحم الخنزير1لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق دجاج قليل الدسم ، قليل الصوديوممرق دجاج قليل الدسم ، قليل الصوديوم567فلفل هابينروحزمة 15 خليط الفول ، غارقة بين عشية وضحاهاحزمة 15 خليط الفول ، غارقة بين عشية وضحاها1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص12أوقية السوائل(12 أونصة سائلة) يمكن عصير الخضار منخفض الصوديوم(12 أونصة سائلة) يمكن عصير الخضار منخفض الصوديوم2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير