أصابع السمك المخبوزة المقرمشة مع صلصة الشبت بالخيار

قد تكون أصابع السمك المخبوزة المقرمشة مع صلصة الشبت بالخيار هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 290 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك مايونيز وتوابل كريول وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق جميع الأغراض التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز القرفة والسكر والصودا كحلوى. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل أعواد السمك المخبوزة المقرمشة المقرمشة مع صلصة الزبادي, أصابع السمك المقرمشة مع صلصة التارتار، و أصابع سمك الهلبوت مع صلصة تارتار الشبت.