صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

أصابع الدجاج النهائية الخالية من الغلوتين

أصابع الدجاج النهائية الخالية من الغلوتين
قد تكون أصابع الدجاج النهائية الخالية من الغلوتين هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض والملح والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يهز ويخبز أصابع الدجاج {خالية من الغلوتين}, أصابع الدجاج المقرمشة-خالية من الغلوتين والبيض والألبان، و خال من الغلوتين هو أنا: أصابع الدجاج المخبوزة ديجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
يقلب المزيج مع الجبن والفلفل الحلو والملح في طبق خبز ضحل. تغمس شرائح الدجاج في البيض ، ثم تغطى بمزيج البيسكيك ؛ كرر الغمس في البيض وخليط البيسكيك.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
بابريكابابريكا
الجبنالجبن
البيضالبيض
الملحالملح
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
ضع الدجاج على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
رشي الزبدة على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
5
خبز 12 إلى14 دقيقة ، وتحول بعد 6 دقائق ، حتى لم يعد الوردي في المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن