صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

أسياجو-بيستو البطاطا المهروسة

أسياجو-بيستو البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطا المهروسة أسياجو بيستو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 154 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 22 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من جبن أسياجو والماء والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول أسياجو-بيستو البطاطا المهروسة, الثوم أسياجو البطاطا المهروسة، و أسياجو البطاطا المهروسة والبروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 3 لتر ، سخني الحليب والماء والسمن حتى الغليان. ضجة في محتويات كل من الحقائب من البطاطا (من مربع البطاطا) فقط حتى مبلل ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. يقلب بالشوكة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ملعقة البطاطا في طبق التقديم. قطرة البيستو على رأس البطاطا; دوامة مع ملعقة. قمة مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة