أسفل جولة مشوي مع صلصة جوز الهند دسم

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون التحميص الدائري السفلي مع صلصة جوز الهند الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 344 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. مزيج من بيكر انجيل فليك جوز الهند ، لحم البقر أسفل جولة مشوي ، البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ حليب جوز الهند كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول عين جولة مشوي, أعلى الشواء المستدير، و هيربيد أعلى جولة مشوي لوصفات مماثلة.