صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

أرغفة خبز البقان والموز المحمص

أرغفة خبز البقان والموز المحمص
بحاجة الى خبز نباتي? يمكن أن تكون أرغفة خبز البقان والموز المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 340 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 8 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز وعصير الليمون وخلاصة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 31%. حاول أرغفة خبز الموز الصغيرة, أرغفة خبز صغيرة من الموز والتوت البري والجوز، و زبدة الفول السوداني الموز الشوكولاته رقاقة الخبز {مصغرة أرغفة!} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 275 درجة فهرنهايت (135 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
انشر البقان على صينية خبز ، وحمص حتى تبدأ المكسرات في التحول إلى اللون البني الذهبي وتصبح عطرة ، حوالي 45 دقيقة. راقب المكسرات بعناية أثناء خبزها، فهي تحترق بسرعة. بمجرد التحميص ، ضع المكسرات جانبا لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
ارفع درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش 2 مقالي رغيف صغيرة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
يمزج البقان المحمص والدقيق وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح في وعاء. في وعاء كبير ، اخلطي الموز والسكر والبيض ومستخلصات الفانيليا وجوز الهند وعصير الليمون والزبدة مع شوكة أو خلاط كهربائي على سرعة منخفضة. قلب خليط الدقيق في خليط الموز ، واسكب الخليط في مقالي الرغيف المحضرة ، واملأها بحوالي 3/4 ممتلئة.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
صلصة الخلصلصة الخل
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في منتصف الرغيف نظيفا ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
دع الأرغفة تبرد في المقالي لمدة 5 دقائق قبل أن تتحول إلى رف لإنهاء التبريد. لف الأرغفة المبردة في غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان