وصفاتمجلة
وصفات شعبية
مدهون فينان هادي (سمك الحدوق المدخن)
سمك هندي متبل مشوي
خبز سمك البروكلي
سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الكراث بالليمون الدافئ
مجلة
عادي

بيتاس لحم البقر بالكاري مع صلصة الخيار

إذا Serving 1.82 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون لحم البقر…25 دقيقة.
سهل

كانيليني فول حمص

كانيليني الفول الحمص قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة…5 دقيقة.
متوسط

الثوم المعمر مسكربون تراجع مع رقائق بيتا هربيد

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى…35 دقيقة.
عادي

سندويشات التاكو سمك الكاجون

التاكو السمك الكاجون هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان…25 دقيقة.
سهل

بيتزا بيتا اليونانية

وصفة البيتزا بيتا اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر…10 دقيقة.
بجد

خبز بيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا…1 ساعة., 2 الدقائق
عادي

سلطة بيتا السبانخ القلبية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? القلبية بيتا سلطة السبانخ…25 دقيقة.
خبير

سكيروس (شطيرة بيتا)

سكيروس (بيتا ساندويتش) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…1 ساعة., 10 الدقائق
متوسط

برجر لحم الضأن المشوي الحار

قد يكون برجر لحم الضأن الحار المشوي وصفة جيدة لتوسيع…25 دقيقة.
سهل

بيتاس الدجاج بالجبنة الزرقاء

ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات…10 دقيقة.
خبير

تراجع البحر الأبيض المتوسط مع رقائق الثوم بيتا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا,…1 ساعة., 35 الدقائق
عادي

بيتاس لحم الخاصرة القلبية

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام…20 دقيقة.
عادي

شطائر دجاج بيتا

قد تكون شطائر بيتا الدجاج جوزي مجرد الطبق الرئيسي الذي…15 دقيقة.
متوسط

ناتشو دجاج بيتاس

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 527 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و…40 دقيقة.
عادي

فيتا بيتاس

هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. حصة…20 دقيقة.
عادي

تراجع الفاصوليا البيضاء

قد يكون تراجع الفاصوليا البيضاء مجرد هور دو مازا كنت…10 دقيقة.
سهل

تراجع سريع الثوم الفول

الثوم سريع تراجع الفول قد يكون مجرد هور دي مازا كنت…10 دقيقة.
متوسط

سلطة العشاء اليونانية

قد تكون سلطة العشاء اليونانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…45 دقيقة.
عادي

عشاء ثلاثي الغمس

ثلاثة تراجع العشاء هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من…15 دقيقة.
خبير

تاكو اليونانية

قد يكون تاكو اليوناني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…1 ساعة., 50 الدقائق
متوسط

جبنة لبنانية بالزعتر والزيتون

جبنة الزبادي اللبنانية مع الزعتر والزيتون هي نباتي…45 دقيقة.