الثوم المعمر مسكربون تراجع مع رقائق بيتا هربيد
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الثوم المعمر مسكربون تراجع مع رقائق بيتا هربيد المحاولة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والثوم المعمر وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق بيتا هربيد, رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية، و ماسكاربوني الثوم المعمر البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. البرد حتى التقديم.
قطع كل خبز بيتا إلى ستة أسافين ؛ رتبها في طبقة واحدة على صفائح خبز غير مدهونة. في وعاء صغير ، اخلطي الزعتر والزيت والملح والفلفل.
خبز بيتا في 400° لمدة 8-10 دقائق أو حتى هش ، وتحول مرة واحدة.
خدمة رقائق والخضروات مع تراجع.