فيتا بيتاس

هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل والتوابل والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حمص بيتا مع جبنة الفيتا-صلصة الزيتون, جبنة فيتان وزيتون نيكواز متبل مع خبز بيتا مشوي، و بيتاس الدجاج محلية الصنع مع هالبي شيمو فيتا مخفوقة وتزاتزيكي سريعة لوصفات مماثلة.