وصفاتمجلة
وصفات شعبية
صلصة صينية حلوة وحامضة على طراز المطعم
ألبرت صلصة الصويا ستيك
مشوي أو شريحة لحم ماء مالح (أفضل جدا!!!)
التوفو الحريري مع الثوم المعمر على الطريقة اليابانية
مجلة
عادي

طاجن أرز البروكلي بالجبن

قد يكون طاجن أرز البروكلي الجبني هو الطبق الجانبي الذي…30 دقيقة.
بجد

البروكلي ولحم الخنزير غراتان

البروكلي ولحم الخنزير غرتن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت…1 ساعة.
متوسط

فيلفيتا بروكلي-طاجن أرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
خبير

كرات البروكلي البارميزان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات ، لذا جرب…1 ساعة.
عادي

بروكلي محمص لا يصدق

لا يصدق القرنبيط المحمص هو خال من الغلوتين وبدائي طبق…30 دقيقة.
سهل

البروكلي واللوز مع زبدة الليمون

البروكلي واللوز مع زبدة الليمون هو خالية من الغلوتين ،…15 دقيقة.
متوسط

كافاتيلي والبروكلي والفطر

قد يكون كافاتيلي والبروكلي والفطر وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
خبير

فطيرة الرعاة مع قشرة المعجنات النفخة

الرعاة فطيرة مع نفخة المعجنات القشرة قد يكون مجرد…1 ساعة., 25 الدقائق
متوسط

أسهل طاجن أرز البروكلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة.
عادي

سلطة باستا الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…40 دقيقة.
عادي

جبنة شيدر ومقبلات البروكلي

الجبن الشيدر والقرنبيط المقبلات قد يكون مجرد طبق جانبي…35 دقيقة.
عادي

لحم الخنزير لو مين

لحم الخنزير لو مين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…30 دقيقة.
سهل

سلطة القرنبيط القرنبيط

سلطة القرنبيط القرنبيط هي خالي من الغلوتين طبق جانبي.…15 دقيقة.
عادي

الكينوا مع البطاطا الحلوة والبروكلي

الكينوا مع البطاطا الحلوة والبروكلي هو خال من الغلوتين…30 دقيقة.
خبير

لحم الخنزير والبروكلي الشوربة

لحم الخنزير والقرنبيط الشوربة قد يكون مجرد الطبق…7 ساعة, 10 الدقائق
سهل

البروكلي مع الليمون والثوم وزبدة اللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…23 دقيقة.
متوسط

هانك آرون الدجاج السويسري

قد يكون الدجاج السويسري هانك هارون مجرد الطبق الرئيسي…50 دقيقة.
عادي

شوربة البروكلي بالجبن

قد يكون حساء البروكلي الجبني هو الطبق الرئيسي الذي…30 دقيقة.
خبير

خبز المعكرونة والجبن الكعك

قد يكون خبز المعكرونة والجبن الكعك وصفة جيدة لتوسيع…1 ساعة., 38 الدقائق
بجد

سوفليه البروكلي

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 129 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9…1 ساعة.
متوسط

لحم البقر والقرنبيط مضمونة

لحوم البقر مضمونة والقرنبيط يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من…40 دقيقة.