فطيرة الرعاة مع قشرة المعجنات النفخة

الرعاة فطيرة مع نفخة المعجنات القشرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 887 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والبصل والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي 2-بيتزا الجبن مع قشرة المعجنات النفخة, عجين الفطير مع كريمة المعجنات ذات الرائحة البرتقالية ، البقان المسكر ، وصلصة زبدة الكراميل، و فطيرة الرعاة مع قشرة البصل الأخضر والجبن.

تعليمات

قم بإذابة عجين الفطير لمدة 40 دقيقة تقريبا ، بمجرد إذابته ، لا تدحرجه!رش طبق خزفي 9 * 9 بوصة بالزيت واتركه جانبا.طهي اللحم لمدة 2 دقيقة في الميكروويف. بمجرد أن تكون باردة قطعها في النصف.الآن طهي البطاطا والجزر while وبينما هم الطبخ مقلي الخضار..

المكونات سوف تحتاج

أوراق المعجنات نفخة

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

دراج اللؤلؤة البيضاء

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

طبق خزفي

كاليفورنيا - مزيج الخضار

ضعي البطاطس والجزر المقطعة في قدر متوسطة الحجم. يغطى بالماء ويضاف صلصة التماري. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة أو حتى يصبح طريا. عندما يتم الانتهاء من استنزاف المياه تماري وإضافة 1/4 كوب السمن النباتي وباستخدام خلاط يدوي أو هراسة البطاطس الجمع بين كل ذلك معا حتى يتم هرس خليط البطاطا / الجزر.سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. أستخدم زيت جوز الهند لقلي الخضار لأنه لا يفسد عند تسخينه في درجات حرارة عالية.

المكونات سوف تحتاج

انتشار زبداني نباتي

زيت جوز الهند

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

تماري

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

هراسة البطاطس

خلاط الغمر

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

أضف كل الخضار المقطعة إلى مقلاة القلي.بمجرد أن تصبح الخضار طرية (حوالي 15-20 دقيقة) أضف توابل السنبلة ومسحوق الثوم والفلفل إلى خضروات الطهي. تذوق لمعرفة ما إذا كانت التوابل الخاصة بك ترضيك.

المكونات سوف تحتاج

جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

8 (تحت 12) جمبري

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

نضيف كرات اللحم والمرق وحساء الفطر. إعطائها ضجة جيدة ويطهى لمدة 2 دقيقة إضافية.عند الانتهاء ، أخرج الخضار من مقلاة القلي بملعقة مشقوقة في طبق خزفي مزيت بالزيت. يجب أن يكون هناك بعض المرق المتبقي في مقلاة القلي.

المكونات سوف تحتاج

شوربة الفطر

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

طبق خزفي

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

أضف فتات الخبز إلى هذا. إذا كان سميكا جدا أضف المزيد من المرق. يجب أن يكون هذا الخليط مثل المرق.ثم ضعي المرق فوق الخضار في طبق خزفي ووزعيه على الخضار.ثم ضعي خليط البطاطس المهروسة / الجزر فوق الخضار المغطاة بالمرق ووزعيها على جميع الخضار. أنا استخدم قبالة مجموعة ملعقة لهذا وأنها عملت كبيرة.ثم ضع عجين الفطير المذاب فوقها وثني الجوانب لأسفل في طبق خزفي. يخفق البيض ويدهنه فوق عجين الفطير.

المكونات سوف تحتاج

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة