وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطة فيستا الذرة
جودا المحشوة
دجاج بارما ملفوف مع خضار البحر الأبيض المتوسط
طاجن خضار مشكل
مجلة
سهل

سمك الهلبوت توسكان لمدة سنتين

سمك الهلبوت توسكان لمدة سنتين قد يكون مجرد الطبق…25 دقيقة.
سهل

روزماري سمك الهلبوت المدخن مع الخل البلسمي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…22 دقيقة.
سهل

سمك الهلبوت في مرق الكاري الأصفر

قد يكون سمك الهلبوت في مرق الكاري الأصفر وصفة جيدة…20 دقيقة.
متوسط

خبز سمك الهلبوت سيتكا

خبز سمك الهلبوت سيتكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…35 دقيقة.
بجد

سمك مقلي متبل بالثوم والخل والأوريجانو والكمون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…45 دقيقة.
بجد

سمك الهلبوت مع صلصة الطماطم والريحان

سمك الهلبوت مع صلصة الطماطم والريحان هو خالية من…50 دقيقة.
خبير

البلسم المزجج الهلبوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة., 45 الدقائق
سهل

سمك الهلبوت المحيط الهادئ في مرق الشاي الأخضر

سمك الهلبوت المحيط الهادئ في مرق الشاي الأخضر قد يكون…20 دقيقة.
سهل

الهلبوت الاسباني

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…20 دقيقة.
متوسط

خبز ألاسكا الهلبوت (قليل الدسم)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…50 دقيقة.
متوسط

سمك الهلبوت المسلوق في مرق الشمر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…45 دقيقة.
عادي

سمك الهلبوت المشوي مع الخضار المقلية التمر الهندي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…30 دقيقة.
عادي

أسماك البحر الأبيض المتوسط سهلة

قد تكون أسماك البحر الأبيض المتوسط سهلة وصفة جيدة…45 دقيقة.
خبير

شرائح السمك المشوي

شرائح اللحم السمك المشوي يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 30…1 ساعة., 30 الدقائق
عادي

شرائح لحم الهلبوت

حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5…40 دقيقة.
بجد

سندويشات التاكو الهلبوت مع صلصة الخوخ

قد تكون سندويشات التاكو الهلبوت مع صلصة الخوخ وصفة…58 دقيقة.
متوسط

سمك الهلبوت مخنوق في بصل فيداليا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…1 ساعة.
عادي

رقائق الذرة-سمك الهلبوت المتقشر

قد يكون سمك الهلبوت المقشر بتقشير الذرة هو الطبق…20 دقيقة.
سهل

سمك الهلبوت المشوي مع الفلفل والخرشوف

سمك الهلبوت المشوي مع الفلفل والخرشوف قد يكون مجرد…20 دقيقة.
سهل

سمك الهلبوت مع الفطر

سمك الهلبوت مع الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…20 دقيقة.
متوسط

سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والبطاطا

سمك الهلبوت المحمص مع الشمر والبطاطا يتطلب ما يقرب من 1…1 ساعة.