شرائح السمك المشوي
شرائح اللحم السمك المشوي يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 6.41 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 534 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبقدونس وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شرائح السمك المشوي, شرائح السمك المشوي الكاجون، و شرائح اللحم المشوية بالكزبرة مع جازباتشو ريليش.
تعليمات
في وعاء زجاجي أو ستانلس ستيل ، يمزج الثوم وزيت الزيتون والريحان والملح والفلفل وعصير الليمون والبقدونس.
ضع شرائح سمك الهلبوت في طبق زجاجي ضحل أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، واسكب التتبيلة فوق السمك. تغطية أو ختم ومكان في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف. تعيين صر 4 بوصات من الحرارة.
إزالة فيليه سمك الهلبوت من ماء مالح واستنزاف الفائض. فيليه شواء 5 دقائق لكل جانب أو حتى يتم السمك عندما تقشر بسهولة بالشوكة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول تزدهر بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
تزدهر بينوت غريجيو