صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

يوم رأس السنة الجديدة كازو كومبيستو

يوم رأس السنة الجديدة كازو كومبيستو
يوم رأس السنة الجديدة كازو كومبيستو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 139 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك ليلة رأس السنة حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. إذا كان لديك جبنة كريمية وكوريزو مكسيكي ورقائق التورتيلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول محروق كازو فريسكو و كازو بانيلا مع الكزبرة موجو, صحيح المكسيكي كازو-جعل الحقيقي كازو، و القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي لوصفات مماثلة.

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبازلاء سوداء العينين مطبوخة ، مصفاة أو علبة واحدة سعة 15 أونصة من البازلاء السوداء العينين ، مصفاةبازلاء سوداء العينين مطبوخة ، مصفاة أو علبة واحدة سعة 15 أونصة من البازلاء السوداء العينين ، مصفاة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوريزو مكسيكي ، تمت إزالته من أي غلافكوريزو مكسيكي ، تمت إزالته من أي غلاف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخضار الكرنب المطبوخ ، مصفى ومفروم ناعماخضار الكرنب المطبوخ ، مصفى ومفروم ناعما227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة كريمية مكعبةجبنة كريمية مكعبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصفنصف ونصف6أرموس الهالبي المحمص ، البذور والسيقان التي تمت إزالتها ، مقطعة إلى مكعباتأرموس الهالبي المحمص ، البذور والسيقان التي تمت إزالتها ، مقطعة إلى مكعبات11 رطل كوسة،عصير الليمون (اختياري)عصير الليمون (اختياري)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق التورتيلارقائق التورتيلا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة